Les bienfaits du cumin

En plus d’être une épice phare des cuisines d’Afrique du Nord et du Moyen-Orient, le cumin offre de nombreux bienfaits reconnus depuis l’Antiquité :
Digestion & légèreté
Digestion & légèreté
Le cumin est reconnu pour stimuler la digestion, soulager les ballonnements et réduire les crampes intestinales.,
Richesse en antioxydants
Richesse en antioxydants
Il contient des composés antioxydants naturels qui contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.,
Soutien au système immunitaire
Soutien au système immunitaire
Grâce à ses huiles essentielles et à sa teneur en fer, le cumin aide à renforcer les défenses naturelles., Dans certaines traditions ayurvédiques, on considère que le cumin apaise l’agitation et favorise l’ancrage et la concentration.
Clarté mentale
Clarté mentale
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